Aktualności z życia Klubu Shoto

Kalendarz KKT Shoto

Informacje o Klubie Shoto

Instruktorzy Klubu Shoto

Plan zajęć Klubu Shoto

Plan zajęć Klubu Shoto

Plan zajęć Klubu Shoto

Galeria Klubu Shoto

Do ściągnięcia od Klubu Shoto

Poczta członków Klubu Shoto

Linki do stron zewnętrznych

Kontakt do Klubu Shoto

 

               

Cross-Trenig Piła

 

Wymagania Egzaminacyjne PZKT

 

Isnieje od 2010-10-16

KYU (9) KYU

I. Znajomość znaczenia następujących nazw i słów:
karate tradycyjne
karateka
sensei
oss!
karatega

II. ETYKIETA
ukłon (rei) w pozycji stojącej
ukłon (rei) w pozycji siedzącej
zachowanie się na sali treningowej (dojo)
wejście na dojo, wyjście z dojo
jak wejść na dojo w przypadku spóźnienia
sposoby zwracania się do instruktora (sensei)
sposób wiązania pasa (obi)
sposób składania i dbania o karategę (strój treningowy)

III. KIHON (technika)
(HD) > 10xC.-Chokuzuki (HD) (M)
(KI) > 10xC.-Chokuzuki (KI) (M)
(HsD) > 10xC.-Maegeri (HsD) (M)
(ZE) > 10xG.-Gedanbarai (ZE) (M)

IV. OKRES TRENINGU
1,5 miesiąca (udział w min.12 treningach)

V. Objaśnienia symboli pozycji:
(HD) - Heiko-dachi
(KI) - Kiba-dachi
(HsD) - Heisoku-dachi
(ZE) - Zenkutsu-dach

 

 

HACHI (8) KYU

I. KATA
Heian Shodan

II. KIHON

1. (ZE)-> C.-Oizuki (ZE) (P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE) (P)
4. (ZE)-> C.-Shutouke (KO) (T)
5. (ZE)-> C.-Maegeri ->(ZE) (P)

III. KUMITE
Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)

*ATAK
Tsuki: J.x2, C.x2
Maegeri: C.x2

IV. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach).

 

SHICHI (7) KYU

I. KATA
Heian Nidan

II. KIHON

1. (ZE)-> J.-Oizuki (ZE) (P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE), J.-Gyakuzuki (ZE) (P)
4. (ZE)-> C.-Uchi Udeuke (ZE), J.-Gyakuzuki (ZE) (P)
5. (ZE)-> C.-Shutouke (KO) (T)
6. (ZE)-> J.-Maegeri ->(ZE) (P)
7. (KI)-> X J.-Yoko Keage ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
8. (KI)-> X C.-Yoko Kekomi ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)

III. KUMITE
Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)

*ATAK
Tsuki: J.x2, C.x2
Maegeri: C.x2
Yokogeri: C.x2

IV. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

ROKU (6) KYU

I. KATA
Heian Sandan

II. KIHON

1. (ZE)-> Oizuki Sanbonzuki (ZE)
* J.x1, C.x2 (P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI) (P)
4. (ZE)-> C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
5. (KI)-> C.-Shutouke (KO), C.-Nukite (ZE) (T)
6. (PW)-> Kizami Zuki, Gyakuzuki (PWP)
7. (ZE)-> Maegeri Rengeri ->(ZE)
* C.x1, J.x1 (P)
8. (O)(ZE)-> C.-Mawashigeri ->(ZE) (P)
9. (KI)-> X J.-Yoko Keage ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
10. (KI)-> X C.-Yoko Kekomi (KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
11. (ZE)-> C.-Maegeri, J.-Oizuki (ZE) (P)

II. KUMITE
Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)

*ATAK
Tsuki: J.x2, C.x2
Maegeri: C.x2
Yokogeri: C.x2
Mawashigeri: J.x2

IV. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

GO (5) KYU

I. KATA
Heian Yondan

II. KIHON

1. (ZE)-> Oizuki Sanbonzuki (ZE)
* J.x1, C.x2 (P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI) (P)
4. (ZE)-> C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
5. (KI)-> C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri,
C.-Nukite (ZE) (T)
6. (ZE)-> Maegeri Rengeri ->(ZE)
* C.x1, J.x1 (P)
7. (O)(ZE)-> C.-Mawashigeri Rengeri ->(ZE)
* C.x1, J.x1 (P)
8. (KI)-> X J.-Yoko Keage ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
9. (KI)-> X C.-Yoko Kekomi (KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
10. (O)(ZE)-> C.-Ushirogeri ->(ZE) (P)
11. (O)(ZE)-> C.-Maegeri, C.-Mawashigeri,
C.-Gyakuzuki (ZE) (P)

III. KUMITE

Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)

*ATAK
Kizamizuki: J.x2
Gyakuzuki: J.x2, C.x2
Kizami Maegeri: C.x2
Maegeri: C.x2

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika)

SEN (na początku ataku)
/ a) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym)
/
\
\ b) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego)

GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika)
/ a) Amashi-waza (przesunięcie ciała)
/
\
\ b) Uke-waza (bloki)

IV. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH KLUBOWYCH (potwierdzony w paszporcie PZKT)

V. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

YON (4) KYU

I. KATA
Heian Godan

II. KIHON

1. (ZE)-> Oizuki Sanbonzuki (ZE)
* J.x1, C.x2 (P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI),
J.-Tate Urakenuchi (KI) (P)
4. (ZE)-> C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
5. (KI)-> C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri,
C.-Nukite (ZE) (T)
6. (ZE)-> Maegeri Rengeri ->(ZE)
* C.x1, J.x1 (P)
7. (O)(ZE)-> C.-Mawashigeri Rengeri ->(ZE)
* C.x1, J.x1 (P)
8. (KI)-> X J.-Yoko Keage ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
9. (KI)-> X C.-Yoko Kekomi (KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
10. (O)(ZE)-> C.-Ushirogeri ->(ZE) (P)
11. (O)(ZE)-> C.-Maegeri, C.-Yoko Kekomi,
C.-Gyakuzuki (ZE) (P)

III. KUMITE

Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)

*ATAK
Kizamizuki: J.x2
Gyakuzuki: J.x2, C.x2
Kizami Maegeri: C.x2
Maegeri: C.x2
Yokogeri: C.x2

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika)

SEN (na początku ataku)
/ a) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym)
/
\
\ b) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego)

GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika)
/ a) Amashi-waza (przesunięcie ciała)
/
\
\ b) Uke-waza (bloki)

IV. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH KLUBOWYCH (potwierdzony w paszporcie PZKT)

V. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

SAN (3) KYU

I. KATA
Bassai Dai

II. KIHON

1. (ZE)-> Oizuki Sanbonzuki (ZE)
* J.x1, C.x2 (P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI),
J.-Tate Urakenuchi (KI) (P)
4. (KI)-> C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri,
C.-Nukite (ZE) (T)
5. (ZE)-> C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
6. (O)(ZE)-> Maegeri Rengeri ->(ZE)
* C.-Kizami Maegeri, J.-Maegeri (P)
7. (O)(ZE)-> Mawashigeri Rengeri ->(ZE)
* C.-Kizami Mawashigeri, J.-Mawashigeri (P)
8. (KI)-> X J.-Yoko Keage ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
9. (KI)-> X J.-Yoko Kekomi ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
10. (O)(ZE)-> C.-Ushirogeri ->(ZE) (P)
11. (O)(ZE)-> C.-Yoko Kekomi, C.-Mawashigeri,
C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
12. (O)(ZE)-> C.-Mawashigeri, C.-Yoko Kekomi,
C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
13. (W)(ZE)-> J.-Maegeri - w przód
J.-Yoko Keage - w bok >(ZE) (M)

III. TEST CELNOŚCI I KONTROLI

Kandydat wykonuje 10 dowolnych ataków z pozycji wolnej (KAMAE) w ruchomy cel trzymany przez egzaminatora. Używa maksymalnej siły i szybkości. Dopuszczalny jest lekki kontakt.

IV. TEST KIME

Kandydat wykonuje 6 dowolnych ataków na dużą tarczę (3 ręczne, 3 nożne).

V. TEST SIŁY I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

Wg uznania egzaminatora.

VI. KUMITE

a) Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)

*ATAK
Oizuki: J.x1
Kizamizuki: J.x1
Gyakuzuki: J.x1, C.x1
Kizami Maegeri: C.x1
Maegeri: C.x1
Yokogeri: C.x1
Mawashigeri: J.x1

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika)

SEN (na początku ataku)
/ a) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym)
/
\
\ b) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego)

GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika)
/ a) Amashi-waza (przesunięcie ciała)
/
\
\ b) Uke-waza (bloki)

b) Jiyu Kumite - 2 walki sędziowane wg przepisów ITKF

VII. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH, W TYM 1 RANGI OKRĘGOWYCH PZKT (potwierdzony w paszporcie PZKT)

VIII. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

NI (2) KYU

I. KATA
Jion

II. KIHON

1. (ZE)-> Oizuki Sanbonzuki (ZE)
* J.x1, C.x2 (P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI),
J.-Tate Urakenuchi (KI) (P)
4. (KI)-> C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri,
C.-Nukite (ZE) (T)
5. (ZE)-> C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
6. (O)(ZE)-> Maegeri Rengeri ->(ZE)
* C.-Kizami Maegeri, J.-Maegeri (P)
7. (O)(ZE)-> Mawashigeri Rengeri ->(ZE)
* C.-Kizami Mawashigeri, J.-Mawashigeri (P)
8. (KI)-> X J.-Yoko Keage ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
9. (KI)-> X J.-Yoko Kekomi ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
10. (O)(ZE)-> C.-Ushirogeri ->(ZE) (P)
11. (O)(ZE)-> C.-Yoko Kekomi, C.-Mawashigeri,
C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
12. (O)(ZE)-> C.-Mawashigeri, C.-Yoko Kekomi,
C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
13. (W)(ZE)-> J.-Maegeri - w przód
J.-Yoko Kekomi - w bok >(ZE) (M)

III. TEST CELNOŚCI I KONTROLI

Kandydat wykonuje 10 dowolnych ataków z pozycji wolnej (KAMAE) w ruchomy cel trzymany przez egzaminatora. Używa maksymalnej siły i szybkości. Dopuszczalny jest lekki kontakt.

IV. TEST KIME

Kandydat wykonuje 6 dowolnych ataków na dużą tarczę (3 ręczne, 3 nożne).

V. TEST SIŁY I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

Wg uznania egzaminatora.

VI. KUMITE

a) Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)

*ATAK
Oizuki: J.x1
Kizamizuki: J.x1
Gyakuzuki: J.x1, C.x1
Kizami Maegeri: C.x1
Maegeri: C.x1
Yokogeri: C.x1
Mawashigeri: J.x1
Ushirogeri: C.x1

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika)

SEN (na początku ataku)
/ a) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym)
/
\
\ b) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego)

GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika)
/ a) Amashi-waza (przesunięcie ciała)
/
\
\ b) Uke-waza (bloki)

b) Jiyu Kumite - 2 walki sędziowane wg przepisów ITKF

VII. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH, W TYM 1 RANGI OKRĘGOWYCH PZKT (potwierdzony w paszporcie PZKT)

VIII. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

 

ICHI (1) KYU

I. KATA
Kanku Dai

II. KIHON

1. (ZE)-> Oizuki Sanbonzuki (ZE)
* J.x1, C.x2 (P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI),
J.-Tate Urakenuchi (KI) (P)
4. (KI)-> C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri,
C.-Nukite (ZE) (T)
5. (ZE)-> C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
6. (O)(ZE)-> Maegeri Rengeri ->(ZE)
* C.-Kizami Maegeri, J.-Maegeri (P)
7. (O)(ZE)-> Mawashigeri Rengeri ->(ZE)
* C.-Kizami Mawashigeri, J.-Mawashigeri (P)
8. (KI)-> X J.-Yoko Keage ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
9. (KI)-> X J.-Yoko Kekomi ->(KI)
* Wykonać na lewą i prawą stronę (B)
10. (O)(ZE)-> C.-Ushirogeri ->(ZE) (P)
11. (O)(ZE)-> C.-Yoko Kekomi, C.-Mawashigeri,
C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
12. (O)(ZE)-> C.-Mawashigeri, C.-Yoko Kekomi,
C.-Gyakuzuki (ZE) (P)
13. (W)(ZE)-> J.-Maegeri - w przód
J.-Yoko Keage - w bok
J.-Yoko Kekomi - w bok ->(ZE) (M)


III. TEST CELNOŚCI I KONTROLI

Kandydat wykonuje 10 dowolnych ataków z pozycji wolnej (KAMAE) w ruchomy cel trzymany przez egzaminatora. Używa maksymalnej siły i szybkości. Dopuszczalny jest lekki kontakt.

IV. TEST KIME

Kandydat wykonuje 6 dowolnych ataków na dużą tarczę (3 ręczne, 3 nożne).

V. TEST SIŁY I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

Wg uznania egzaminatora.

VI. KUMITE

a) Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)

*ATAK
Oizuki: J.x1
Kizamizuki: J.x1
Gyakuzuki: J.x1, C.x1
Kizami Maegeri: C.x1
Maegeri: C.x1
Yokogeri: C.x1
Mawashigeri: J.x1
Ushirogeri: C.x1

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika)
Dowolny wybór: SEN (na początku ataku) lub GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika).

b) Jiyu Kumite - 2 walki sędziowane wg przepisów ITKF

VII. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH, W TYM 1 RANGI OKRĘGOWYCH PZKT (potwierdzony w paszporcie PZKT)

VIII. OKRES TRENINGU
Cztery miesiące treningu (udział w minimum 32 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

UWAGA!
Tylko dyplom wydany przez PZKT jest potwierdzeniem zdanego egzaminu.

Ostatnia aktualizacja: 2010-08-31

 

 

Shoto Piła 2007. Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved.